Cách vệ sinh vùng kín đúng phương pháp cho nữ giới & nam giới

Cách vệ sinh vùng kín ở cả nam giới và nữ giới là vấn đề được quan tâm rất đặc biệt. Vùng kín là vùng nhạy cảm nhất trên cơ thể, khó có thể để lộ ra, cũng như khó chia sẻ các vấn đề có liên quan.

Chính vì thế, hầu hết mọi người đều tự chăm sóc vùng kín tại nhà. Nhưng vệ sinh ra sao, chăm chút như thế nào mới là đúng cách? Chúng ta sẽ tìm hiểu trong bài viết sau. Nội dung được tư vấn bởi bác sĩ Phòng khám Phú Cường.

Hướng dẫn & phương pháp.

Dụng cụ.

Các đồ dùng cơ bản để bạn có thể tự vệ sinh cậu bé, hay cô bé của mình là khăn vải, giấy khô, khăn ướt, giấy ướt, nhiều người cẩn thận có thể dùng thêm găng tay. Các đồ dùng nhà tắm thông thường khác.

Hiện nay với khoa học công nghệ hiện đại còn có các máy móc, dụng cụ tự động để rửa vùng kín. Ngoài ra nếu bạn gặp các vấn đề về viêm nhiễm, nấm ngứa hay các bệnh ở bộ phận sinh dục. Bạn có thể đến các cơ sở y tế để được rửa vệ sinh sâu ở bên trong đúng cách.

Tránh tự ý dùng vòi xịt, chai xịt, thụt rửa sâu bên trong bộ phận sinh dục. Vì nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng cũng như dễ làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Thuốc.

Thuốc rửa vùng kín ngày nay rất đa dạng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các hiệu thuốc, hoặc các cửa hàng tạp hoá. Một số loại nước rửa hay gặp như: nước rửa vệ sinh phụ nữ dạ hương, nước rửa phụ khoa Lactacyd,…

Đối với nam giới bạn có thể dễ dàng rửa vệ sinh cậu nhỏ ngay khi tắm bằng sữa tắm hoặc xà phòng tắm. Tuy nhiên dù là đàn ông hay phụ nữ bạn cũng cần lựa chọn các loại nước rửa vệ sinh phù hợp với da cũng như cơ địa của mình. Tránh gây kích ứng, dị ứng, mẩn ngứa sau khi sử dụng.

Phương pháp thiên nhiên.

Ngoài ra nhiều người còn truyền tai nhau những phương pháp tự nhiên, thiên nhiên, rất phong phú.

Có thể kể ra những thứ mọi người bảo nhau dùng để rửa vùng kín như: Lá trà xanh (chè xanh), lá trầu không, là tía tô, ngải cứu, húng quế, lá ổi,…

Hay các chất có khả năng sát khuẩn, tẩy rửa như: Kem đánh răng, Muối hột, muối nabica (muối bicarbonat), phèn chua, muối dạ dày, baking soda. Hoặc cả các dung dịch như: giấm táo, nước muối, dầu dừa, rượu,…

Nhưng tất cả các bác sĩ đều khuyên rằng, bạn không nên tự ý dùng các chất cũng như những cách vệ sinh vùng kín được truyền miệng. Mà phải tham khảo ý kiến của bác sĩ. Để không bị ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Vì đã có nhiều trường hợp tự tìm hiểu, nghe theo các cách trên mạng hay từ người khác, rồi về áp dụng với mình.

Nhưng cơ địa mỗi người một khác, cũng như phương pháp đó không đảm bảo an toàn. Đã gây viêm loét, mẩn ngứa nghiêm trọng ở bộ phận sinh dục.

Giải đáp thắc mắc về cách vệ sinh vùng kín.

Sau đây bác sĩ của Phòng khám Phú Cường sẽ giải đáp một số câu hỏi về vấn đề này được chuyển đến chúng tôi. 

Hỏi: Bác sĩ cho cháu hỏi cháu sắp lấy chồng, và chuẩn bị có quan hệ tình dục. Vậy cách vệ sinh sau khi quan hệ như thế nào là đúng? 

Trả lời: Sau khi quan hệ bạn chỉ cần rửa vệ sinh bằng nước rửa phụ khoa thông thường. Rửa sạch vùng kín và dịch tiết xung quanh. Tránh thụt rửa bên trong âm đạo. Thường thì khi chưa có quan hệ cô bé sẽ ít gặp vấn đề về viêm nhiễm hơn.

Vì vậy, sau khi có quan hệ, bạn nên chăm sóc và vệ sinh kỹ càng hơn để tránh những viêm nhiễm phụ khoa cũng như các bệnh lây truyền qua đường tình dục. 

Hỏi: Chào bác sĩ, cháu là y tá tại một cơ sở kế hoạch hoá gia đình. Cháu thường xuyên được bệnh nhân hỏi cách vệ sinh vùng kín sau khi phá thai, sau khi nạo hút thai. Có thể do tâm lý họ sợ không dám hỏi bác sĩ đã trực tiếp làm, nên họ hỏi y tá. Vậy cháu nên trả lời sao trong trường hợp này? 

Trả lời: Chăm sóc vùng kín cho những bệnh nhân này, cần lưu ý họ rằng họ rất dễ bị viêm nhiễm đường sinh sản. Vì khi thực hiện các thủ thuật hút thai, nạo thai, phá thai, máu và dịch vẫn có thể chảy nhiều ngày sau.

Nên rửa vệ sinh bằng nước muối loãng hoặc nước ấm. Thay băng vệ sinh thường xuyên. Khoảng 4 lần/ngày, nhiều hơn nếu máu và dịch ra nhiều. Tuyệt đối không thụt tháo, tác động gì vào bên trong âm đạo. Cháu cũng nên dặn họ nghỉ ngơi, không hoạt động mạnh và kiêng quan hệ. Và tái khám đúng lịch hẹn nhé. 

Hỏi: Em mới biết mình có bầu, bác sĩ cho hỏi vệ sinh vùng kín khi mang thai cần lưu ý gì? 

Trả lời: Ở phụ nữ có thai, các bà bầu, mẹ bầu thường thay đổi cả về sinh lý, tâm lý, nội tiết. Do đó khả năng viêm nhiễm cũng tăng, khi bị mất cân bằng nội tiết trong cơ thể.

Để đảm bảo vệ sinh, cũng như hạn chế viêm nhiễm, ngoài việc thực hiện các cách vệ sinh thông thường cần chú ý tránh rửa quá lâu. Không gây kích thích vùng kín. Vì ở phụ nữ mang thai khi bị kích thích dễ gây co bóp tử cung, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Thêm vào đó là không dùng các sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh, nên dùng các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên. Nếu có bất kì biểu hiện viêm nhiễm nào cần đến các cơ sở y tế để được điều trị đúng cách. Tránh tự ý chữa rồi làm ảnh hưởng tới thai nhi. 

Hỏi: Chào bác sĩ, vợ em sắp sinh, nhưng em tìm hiểu thấy bảo sau sinh dễ bị viêm nhiễm phụ khoa, vậy có cách vệ sinh vùng kín nào hiệu quả & an toàn sau sinh để tránh viêm phần phụ không? 

Trả lời: Bạn rất tâm lý khi quan tâm đến vợ như vậy. Xin trả lời bạn như sau. Phụ nữ sau sinh dù là sau sinh thường hay sinh mổ thì vùng kín đều trở nên rất nhạy cảm. Tử cung thường xuyên co bóp đẩy sản dịch ra ngoài.

Dễ bị vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh. Do đó các mẹ sau sinh cần chú ý, vệ sinh sạch bằng nước ấm, nước muối loãng, hoặc nước pha loãng dung dịch sát khuẩn.

Chỉ rửa bên ngoài, không tác động vào trong âm đạo. Thay băng vệ sinh thường xuyên, cho đến khi hết sản dịch. 

Hỏi: Bác sĩ cho em hỏi em đi khám bị viêm âm đạo, nay em lại đến ngày đèn đỏ. Vậy em phải có cách vệ sinh vùng kín như thế nào trong kỳ kinh nguyệt? 

Trả lời: Nếu bạn bị viêm âm đạo và đang điều trị mà bị hành kinh, thì bạn nên dừng việc đặt thuốc, cũng như vệ sinh bên trong âm đạo. Cho đến khi hết kinh. Những ngày này bạn chỉ rửa vệ sinh sạch sẽ bên ngoài, tránh hoạt động nặng.

Đến khi hết kinh nguyệt hãy đi khám và điều trị viêm phụ khoa lại. Chúng tôi không rõ bạn bị viêm lộ tuyến hay bị nấm. Do đó không thể tư vấn bạn cụ thể về cách vệ sinh vùng kín trong trường hợp của bạn. Bạn có thể đi khám và nhờ tư vấn từ bác sĩ trực tiếp điều trị cho bạn. Chúc bạn mau khỏi. 

Hỏi: Chào bác sĩ, em có 3 cháu gái, vậy cho em hỏi cách vệ sinh vùng kín cho bé gái 3 tuổi, 2 tuổi và mới sinh có cần lưu ý gì không ạ? 

Trả lời: Việc vệ sinh cho các bé gái 1 tuổi, 2 tuổi, 3 tuổi, hay 4 tuổi, 5 tuổi đều cần được thực hiện bởi người thân nhất của bé. Là bố mẹ, bà hoặc các chị lớn trong nhà. Tránh để người lạ tiếp xúc với trẻ ở độ tuổi này.

Vùng kín của các bé gái nên được rửa nhẹ nhàng, không dùng vòi xịt quá mạnh để rửa cho bé. Dùng dung dịch vệ sinh dành riêng cho trẻ nhỏ nếu có thể. Rửa ít nhất 1-2 lần/ngày.

Nếu trẻ tiểu tiện hoặc đại tiện nhiều, có thể lau rửa bằng khăn ẩm. Chúc bạn chăm con tốt. 

Hỏi: Em là con trai, em muốn hỏi vệ sinh chỗ ấy ở nam có cần thiết không, một ngày nên vệ sinh vùng kín mấy lần, hay chỉ tắm hàng ngày là được? 

Trả lời: Ở nam hay nữ thì vùng này đều nên được chăm sóc kĩ càng. Nam giới nếu vệ sinh kém cũng sẽ bị viêm nhiễm, nấm ngứa dương vật.

Đối với nam giới và các bé trai, cần rửa sạch vùng rãnh quy đầu, và các nếp gấp ở bộ phận sinh dục. Tránh để ứ đọng nước tiểu, dịch, cũng như cặn bẩn. Không dùng các chất tẩy rửa quá mạnh.

Nam giới nên rửa vệ sinh vùng kín ngày 2 lần. Khi ngủ dậy và khi tắm gội hàng ngày.

Trên đây là những lưu ý cũng như những tư vấn của bác sĩ tại Phòng khám Phú Cường về cách vệ sinh vùng kín hiệu quả nhất. Hy vọng nó sẽ giúp ích cho các bạn, tránh các bệnh có liên quan và luôn có một sức khoẻ tốt.

Nếu có thêm thắc mắc, bạn hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ chuyển tới các bác sĩ, và có câu trả lời sớm nhất cho bạn.

Các câu hỏi nhanh mới cập nhật về cách vệ sinh vùng kín.