Nhức đầu sau chu kỳ kinh nguyệt do nguyên nhân gì? cách điều trị

Nhức đầu sau chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ là triệu chứng thường gặp và khá phổ biến. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách trị liệu, mời chị em đọc bài phân tích sau đây.

Chu kỳ kinh của một người phụ nữ thường kéo dài khoảng hai đến tám ngày . Trong thời gian này của kinh nguyệt, các triệu chứng như chuột rút và đau đầu có thể xảy ra.

Nhức đầu là do nhiều lý do, nhưng nói chung chúng là kết quả của việc sưng hoặc thắt chặt áp lực lên dây thần kinh của bạn. Khi áp lực xung quanh dây thần kinh của bạn thay đổi, một tín hiệu đau được gửi đến não của bạn, dẫn đến cơn đau nhức nhói đau nhức.

Ngyên nhân nhức đầu sau chu kỳ kinh nguyệt

Nếu bạn bị đau đầu, nó có thể là do mất nước, căng thẳng, kích thích di truyền hoặc chế độ ăn uống, hoặc một loạt các nguyên nhân khác. Tuy nhiên, nhức đầu trực tiếp sau hoặc thậm chí trước chu kỳ của bạn có thể là do nguyên nhân liên quan đến kinh nguyệt của bạn, chẳng hạn như:

  • Mức độ sắt thấp
  • Mất cân bằng nội tiết
  • Khi bạn có kinh, mức độ hormone của bạn biến động đáng kể. Mức độ hormone có thể bị ảnh hưởng thêm nếu bạn đang kiểm soát sinh sản.
  • Estrogen và progesterone là hai kích thích tố biến động trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Thay đổi nồng độ estrogen và progesterone có thể gây đau đầu. Mọi người đều khác nhau và bạn có thể bị nhức đầu ở đầu, giữa hoặc cuối kỳ. Tuy nhiên, đau đầu là rất phổ biến trong chu kỳ kinh nguyệt và không nên là một nguyên nhân chính gây lo ngại.

Triệu chứng lâm sàng

Một số phụ nữ bị đau đầu cực kỳ đau đớn gọi là chứng đau nửa đầu kinh nguyệt là kết quả của việc thay đổi mức độ nội tiết tố.

Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu kinh nguyệt nghiêm trọng và có thể bao gồm:

  • Buồn nôn
  • Ói mửa
  • Mệt
  • Áp lực đau đớn sau mắt
  • Cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
  • Hàm lượng sắt thấp

Trong thời gian kinh nguyệt, máu và mô được chảy qua âm đạo. Một số phụ nữ trải qua những giai đoạn đặc biệt nặng nề, mất máu nhiều hơn so với những người khác.

Những phụ nữ có dòng chảy rất nặng và mất nhiều máu có nhiều khả năng bị thiếu sắt khi kết thúc kỳ kinh của họ.

Điều trị đau đầu sau chu kỳ kinh

Nhức đầu thường sẽ tự thuyên giảm bằng cách nghỉ ngơi hoặc ngủ. Tuy nhiên, bạn có thể thử một số phương pháp điều trị để giúp tăng tốc quá trình hoặc giảm thiểu cơn đau đầu:

  • Sử dụng một miếng gạc lạnh để giảm căng thẳng và co thắt mạch máu.
  • Sử dụng thuốc kháng viêm không steroid (OTC) không kê đơn (NSAID) như ibuprofen (Advil) hoặc thuốc giảm đau như acetaminophen (Tylenol).
  • Uống nhiều nước để giữ nước.

Nếu bạn bị đau đầu do nội tiết tố, bác sĩ có thể kê toa:

  • Bổ sung estrogen với viên thuốc, gel hoặc miếng dán
  • Magiê
  • Liều dùng thuốc ngừa thai liên tục

Nếu bạn đang bị đau đầu liên quan đến thiếu sắt, bạn có thể thử bổ sung sắt hoặc ăn một chế độ ăn giàu sắt với các loại thực phẩm như:

  • Động vật có vỏ
  • Rau xanh (rau bina, cải xoăn)
  • Cây họ đậu
  • Thịt đỏ

Lời khuyên

Nhiều phụ nữ bị đau đầu như là một phần của chu kỳ kinh nguyệt của họ. Bạn có thể thử điều trị bằng liệu pháp hormon, bổ sung sắt hoặc thuốc giảm đau OTC.

Đôi khi điều tốt nhất bạn có thể làm chỉ đơn giản là nằm xuống trong một căn phòng mát mẻ, tối, yên tĩnh và đợi cho đến khi cơn đau đầu trôi qua.

Nó luôn luôn là một ý tưởng tốt để nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ mối quan tâm bạn có, đặc biệt là nếu bạn gặp đau đầu đặc biệt đau đớn hoặc kéo dài.

Nếu bạn bị nhức đầu sau chu kỳ kinh nguyệt nghiêm trọng nhưng không đáp ứng với điều trị tại nhà, bạn nên tìm kiếm chăm sóc khẩn cấp để đánh giá để xác nhận rằng nó không phải là do một nguyên nhân khác.

Nhức đầu sau chu kỳ kinh nguyệt do nguyên nhân gì? cách điều trị
5 (100%) 25 votes