Độ pH âm đạo: chỉ số bình thường, bệnh lý & cách cân bằng

Độ pH âm đạo là gì?

Độ pH là một phép đo mức độ có tính axit hoặc kiềm (base). Thang đo từ 0 đến 14. Độ pH dưới 7 được coi là có tính axit và độ pH lớn hơn 7 là base. Nội dung được tư vấn bởi bác sĩ Phòng khám Phú Cường.

Điều gì liên quan đến âm đạo ?

Mức độ pH của âm đạo – cho dù đó là axit hay base – đóng vai trò quan trọng trong việc xác định liệu nó có lành mạnh hay không.

pH âm đạo bình thường là gì?

Mức độ pH âm đạo bình thường là từ 3,8 đến 4,5, có tính axit vừa phải. Tuy nhiên, những gì tạo thành một mức độ pH “bình thường” thay đổi đôi chút dựa trên giai đoạn của cuộc sống .

Ví dụ, trong các năm ở độ tuổi sinh sản (tuổi từ 15 đến 49), pH âm đạo phải dưới hoặc bằng 4,5. Nhưng trước khi kinh nguyệt và sau khi mãn kinh, pH khỏe mạnh có xu hướng cao hơn 4,5.

Vậy tại sao pH âm đạo lại quan trọng?

Môi trường âm đạo có tính axit bảo vệ. Nó tạo ra một rào cản ngăn chặn vi khuẩn không lành mạnh và nấm men nhân lên quá nhanh và gây nhiễm trùng.

Mức độ pH âm đạo cao – trên 4.5 – cung cấp môi trường cho vi khuẩn không lành mạnh phát triển. Có pH âm đạo cao khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng này:

Nhiễm khuẩn âm đạo (vi khuẩn) là một tình trạng phát triển quá mức của vi khuẩn, là một trong những nguyên nhân gây vùng kín có mùi, cùng với dịch tiết âm đạo màu xám, trắng hoặc vàng bất thường.

Nó cũng dẫn đến ngứa âm đạo và nóng rát trong khi đi tiểu. Viêm âm đạo không nhất thiết phải gây hại cho bản thân, nhưng những phụ nữ có tình trạng này có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hơn như vi rút papillomavi rút ở người (HPV), vi rút herpes simplex và HIV.

Trichomonas (trich) là một STD phổ biến do ký sinh trùng Trichomonas vaginalis gây ra. Tại Việt Nam, nó ảnh hưởng đến khoảng 3,7 triệu người.

Xem thêm: STD là gì ?

pH âm đạo ảnh hưởng khả năng mang thai như thế nào?

m đạo có tính axit thường không gây bệnh. Nhưng nếu độ axit tăng quá nhiều, nó làm giảm khả năng sinh sản .

Tinh trùng phát triển mạnh trong môi trường kiềm. Độ pH tối ưu để tinh trùng sống và bơi là từ 7,0 đến 8,5. Trong khi quan hệ tình dục, mức độ pH bên trong âm đạo tạm thời tăng lên, làm cho môi trường có tính kiềm cao hơn để bảo vệ tinh trùng để chúng đi đến trứng.

Nguyên nhân gây ra pH âm đạo mất cân bằng?

Bất kỳ tình huống nào sau đây đều thay đổi mức độ pH âm đạo :

Quan hệ tình dục không được bảo vệ. Tinh dịch có tính kiềm, khuyến khích sự tăng trưởng của một số vi khuẩn.

Thuốc kháng sinh. Những loại thuốc này không chỉ giết chết những vi khuẩn gây bệnh mà còn là vi khuẩn tốt mà bạn cần để duy trì mức độ pH lành mạnh, có tính axit và âm đạo cao hơn.

Douching. Mặc dù không được khuyến cáo, khoảng 20% phụ nữ thường xuyên rửa âm đạo bằng hỗn hợp nước và giấm, baking soda hoặc i-ốt. Douching không chỉ làm tăng mức độ pH âm đạo, mà còn khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có hại tổng thể.

Kinh nguyệt. Máu kinh nguyệt là dịch có tính kiềm và làm tăng độ pH trong âm đạo. Khi máu chảy qua âm đạo và được hấp thụ vào băng vệ sinh hoặc miếng đệm và ngồi vào vị trí, nó làm tăng mức độ pH của âm đạo.

Các dấu hiệu và triệu chứng của pH âm đạo mất cân bằng

Một mức độ pH cao dẫn đến viêm âm đạo hoặc nhiễm trùng khác gây ra các triệu chứng như sau:

• Vùng kín mùi hôi thối hoặc tanh;
• Dịch âm đạo màu trắng, xám hoặc xanh bất thường;
• Ngứa âm đạo;
• Nóng rát khi đi tiểu.

Điều trị cân bằng độ pH âm đạo.

Nếu bạn có các triệu chứng của viêm âm đạo hoặc một tình trạng khác liên quan đến pH âm đạo cao, hãy đi khám bác sĩ. Đừng cố gắng thụt rửa – nó sẽ chỉ làm tình trạng mất cân bằng pH âm đạo nhiều hơn.

Để điều trị nhiễm trùng hoặc nhiễm trichomonas, bác sĩ kê toa một trong các loại thuốc trụ sinh này bằng thuốc viên hoặc kem:

• Clindamycin (Cleocin);
• Metronidazole (Flagyl);
• Tinidazol (Tindamax).

Cách duy trì độ pH âm đạo khỏe mạnh.

Để giữ độ pH của âm đạo ở mức độ khỏe mạnh nhất quán, hãy làm theo các mẹo sau:

1. Bất cứ khi nào bạn quan hệ tình dục, hãy dùng bao cao su. Hàng rào sẽ không chỉ bảo vệ mà còn ngăn chặn tinh dịch kiềm làm giảm nồng độ pH âm đạo .
2. Dùng probiotics để khôi phục lại sự cân bằng của vi khuẩn khỏe mạnh cho hệ thống .
3. Đừng douche. Nó làm tăng mức độ pH trong âm đạo. Chỉ rửa bên ngoài âm đạo bằng xà phòng và nước nhẹ khi bạn tắm.
4. Ăn sữa chua. Ngoài việc giúp bạn đạt được dinh dưỡng bổ sung hàng ngày về canxi và vitamin D, sữa chua là một nguồn phong phú của các loài vi khuẩn có lợi của Lactobacillus.
5. Thăm khám phụ khoa định kỳ mỗi 3 tháng để giúp duy trì sức khỏe âm đạo .

Khi nào thì gặp bác sĩ ?

Đi khám bác sĩ giữa các lần khám theo lịch nếu bạn đột xuất có các triệu chứng sau:

• Ngứa;
• Nóng rát;
• Mùi hôi;
• Dịch âm đạo bất thường.

Bác sĩ làm xét nghiệm để kiểm tra mức độ pH âm đạo và tiến hành các thủ tục điều trị cần thiết.

Nếu bạn còn lo lắng về điều gì khác liên quan, hãy hỏi bác sĩ phòng khám Phú Cường, chúng tôi sẵn sàng tư vấn cho bạn.

Các câu hỏi thường gặp.