Mệt mỏi là dấu hiệu bệnh gì? nguyên nhân, chẩn đoán & trị liệu

Mệt mỏi là bệnh gì?

Mệt mỏi là tình trạng cơ thể không đủ sức khỏe hoặc ốm yếu, uể oải mất sinh lực gây ảnh hưởng tới tâm lý và thể chất.

Tiếng Anh là: fatigue, fatigued

Hiện tượng mệt mỏi chỉ là dấu hiệu và biểu hiện, nó không phải là tên riêng một bệnh mà là hậu quả của rối loạn tâm lý và thể chất gây ra.

Sự kiệt sức không ngừng, mặt khác, kéo dài lâu hơn, sâu sắc hơn và không thuyên giảm do nghỉ ngơi. Đó là trạng thái mệt mỏi gần như liên tục phát triển theo thời gian và làm giảm năng lượng, động lực và sự tập trung của bạn. Mệt mỏi ở cấp độ này cũng ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý của bạn.

Nguyên nhân

Hầu hết thời gian mệt mỏi có thể được truy nguồn từ một hoặc nhiều thói quen hoặc thói quen của bạn, đặc biệt là thiếu tập thể dục. Nó cũng thường liên quan đến trầm cảm. Thỉnh thoảng, mệt mỏi là một triệu chứng của các điều kiện tiềm ẩn khác cần điều trị y tế.

Yếu tố lối sống

Lấy một hàng tồn kho trung thực của những thứ có thể chịu trách nhiệm cho sự mệt mỏi của bạn thường là bước đầu tiên hướng tới cứu trợ. Mệt mỏi có thể liên quan đến:

  • Sử dụng rượu hoặc ma túy
  • Hoạt động thể chất quá sức
  • Say tàu xe
  • Thiếu hoạt động thể chất
  • Thiếu ngủ
  • Thói quen ăn uống & sinh hoạt không lành mạnh

Yếu tố bệnh tật

Sự mệt mỏi dẫn tới kiệt sức không ngừng có thể là dấu hiệu của tình trạng hoặc tác dụng của thuốc hoặc liệu pháp được sử dụng để điều trị, chẳng hạn như:

  • Suy gan cấp tính
  • Thiếu máu
  • Rối loạn lo âu
  • Ung thư
  • Hội chứng mệt mỏi mãn tính
  • Nhiễm trùng hoặc viêm mãn tính
  • Bệnh thận mãn tính
  • COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính)
  • Trầm cảm (rối loạn trầm cảm lớn)
  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh sùi mào gà
  • Khí thũng
  • Đau xơ cơ
  • Đau buồn
  • Bệnh tim
  • Bệnh lậu mủ
  • Bệnh tuyến giáp như cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức), suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém)
  • Bệnh viêm ruột (IBD)
  • Các loại thuốc và phương pháp điều trị, chẳng hạn như hóa trị, xạ trị, thuốc kháng histamin, thuốc ho, thuốc giảm đau, thuốc tim và thuốc chống trầm cảm
  • Đa xơ cứng
  • Béo phì
  • Đau dai dẳng
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Chứng ngưng thở lúc ngủ
  • Sốc
  • Chấn thương sọ não

Triệu chứng & tính chất

Mỗi người có biểu hiện mệt mỏi khác nhau, với thời gian và tính chất khác nhau tùy theo độ tuổi, giới tính và công việc.

Những người dễ bị mệt mỏi

  • Bà bầu (phụ nữ có thai) đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ và 3 tháng cuối thai kỳ
  • Ở người già
  • Nam giới và nữ giới lao động trí óc căng thẳng
  • Tuổi dậy thì
  • Học sinh ôn thi
  • Người mắc bệnh mãn tính

Mệt mỏi kèm theo một số dấu hiệu sau:

  • Rối loạn giấc ngủ: hay ngáp, thèm ngủ, ngủ nhiều, khó ngủ, mất ngủ
  • Hồi hộp trống ngực
  • Hay cáu gắt
  • Khô môi & hay khát nước
  • Cảm giác hụt hơi
  • Mệt mỏi khi đi làm, mất tập trung trong công việc
  • Chán ăn, không muốn ăn, ăn không tiêu
  • Mất sức
  • Nhức đầu
  • Rối loạn tiểu tiện: nước tiểu vàng, đi tiểu nhiều
  • Người mệt mỏi đau ê ẩm toàn thân
  • Giảm cân, sụt cân
  • Giảm trí nhớ, hay quên, đau đầu
  • Giảm ham muốn, yếu sinh lý
  • Mắt mờ, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn

Thời gian bị mệt mỏi

  • Sau khi ăn sáng
  • Sau khi tập gym
  • Sau khi ngủ dậy
  • 3 tháng đầu thai kỳ hoặc 3 tháng cuối thai kỳ

Mệt mỏi nhiều ngày nguy cơ chuyển sang mãn tính, người bệnh cần được thăm khám tổng quát để xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời.

Điều trị

Việc điều trị mệt mỏi cần thiết phải tìm hiểu rõ nguyên nhân do tâm lý hay do bệnh thể chất để có phương pháp trị liệu kịp thời.

Người bệnh cũng nên được chăm sóc cấp cứu nếu dấu hiệu mệt mỏi của bạn đi kèm với bất kỳ điều nào sau đây:

  • Tức ngực
  • Khó thở
  • Nhịp tim bất thường hoặc nhanh
  • Đau bụng, đau vùng chậu hoặc đau lưng dữ dội
  • Chảy máu bất thường, bao gồm chảy máu từ trực tràng hoặc nôn ra máu
  • Đau đầu dữ dội

Lên lịch khám bác sĩ

Gọi cho một cuộc hẹn với bác sĩ của bạn nếu mệt mỏi của bạn đã kéo dài hai hoặc nhiều tuần mặc dù thực hiện một nỗ lực để nghỉ ngơi, giảm căng thẳng.

Người bệnh nếu chỉ có căng thẳng mệt mỏi về tâm lý có thể gặp bác sĩ tâm lý để được hỗ trợ tư vấn các giải pháp khắc phục theo lộ trình.

Việc khám tổng quát sẽ giúp bác sĩ chuyên khoa xác định mệt mỏi do nguyên nhân bệnh lý và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên cho bạn nên ăn gì và uống gì trong giai đoạn trong và sau khi điều trị để duy trì trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Phòng bệnh

Đối với mọi người, khi còn đang sung sức và khỏe mạnh cũng nên thực hiện lối sống lành mạnh tích cực:

  • Uống đủ nước lọc hàng ngày
  • Bổ sung vitamin cần thiết
  • Bổ sung thực phẩm rau xanh và trái cây tươi
  • Nếu có thể hãy đi du lịch xả stress
  • Hoạt động thể chất vừa sức và suy nghĩ tích cực trong công việc, gia đình và cuộc sống.
Mệt mỏi là dấu hiệu bệnh gì? nguyên nhân, chẩn đoán & trị liệu
5 (100%) 17 votes

Để lại bình luận